行程概览
仲巴县位于日喀则西部，以高原草甸和湖泊景观闻名。一日游以帕羊镇为中心，结合自然与人文体验，适合时间紧凑的旅行者。
上午：帕羊草原漫步
- 交通：从仲巴县城驱车至帕羊镇（约1小时），沿途欣赏雅鲁藏布江源风光。
- 景点：帕羊草原广袤无际，夏季野花遍野，可远眺冈底斯山脉。建议停留1-2小时，拍摄牧群与雪山倒影。
- 贴士：海拔4700米，注意防风保暖，备好氧气瓶。
中午：牧区民俗体验
- 餐饮：在帕羊镇品尝藏式午餐，推荐糌粑、酥油茶和风干牛肉。
- 活动：访问当地牧民家，了解牦牛牧养文化，可选骑牦牛拍照（需协商费用）。
下午：森里错湖秘境探幽
- 交通：从帕羊镇前往森里错湖（车程约40分钟），路况以砂石路为主。
- 景点：湖水湛蓝如镜，湖畔有候鸟栖息，适合静坐观景。绕湖步行一周约需1小时。
- 贴士：保护区禁止下水，请勿丢弃垃圾。
傍晚返程与注意事项
- 返程：日落前返回仲巴县城，途中可拍摄高原黄昏光影。
- 装备：墨镜、防晒霜、厚外套必备；建议包车出行（县城可预订越野车）。
- 文化尊重：避免惊扰野生动物，牧区拍照先征得同意。
一日游虽短，但仲巴的原始风光足以留下深刻记忆。合理规划时间，轻松享受高原秘境之旅。