从日喀则仲巴到老君山自驾游攻略
本行程总长约2000公里，建议安排10-12天，分阶段适应海拔变化，确保安全与舒适。
行程概览
- 第1-2天：仲巴至日喀则（约500公里） – 从仲巴出发，沿G219国道行驶，途经萨嘎县，欣赏雅鲁藏布江上游风光。夜宿日喀则，参观扎什伦布寺，适应海拔（约3800米）。
- 第3-4天：日喀则至拉萨（约270公里） – 沿G318国道东行，抵达拉萨后休整，游览布达拉宫、大昭寺，检查车辆并补充物资。
- 第5-7天：拉萨至林芝（约400公里） – 穿越米拉山口（海拔5013米），沿尼洋河峡谷行驶，体验鲁朗林海与南迦巴瓦峰远景。夜宿林芝（海拔2900米），缓解高原反应。
- 第8-9天：林芝至香格里拉（约800公里） – 经G214国道进入云南，过德钦县远眺梅里雪山，抵达香格里拉游览松赞林寺，适应低海拔环境。
- 第10-12天：香格里拉至老君山（约200公里） – 最终抵达丽江老君山，探索黎明丹霞地貌、千龟山等景点，结束行程。
关键提示
- 路况与车辆：G219和G318部分路段为盘山公路，建议使用高底盘SUV，备好防滑链；高原地区加油站间隔较远，需提前规划加油点。
- 高原适应：行程中海拔从仲巴（约4500米）逐渐下降至老君山（约2000米），注意防寒、防晒，携带氧气瓶及常用药品。
- 景点亮点：日喀则的宗教文化、拉萨的历史遗迹、林芝的森林景观、老君山的丹霞奇观，均为必游之地。
- 住宿与饮食：沿途城镇有旅馆和餐馆，拉萨、林芝、香格里拉选择较多；建议自备干粮应对偏远路段。
此路线融合自然与人文，适合有高原驾驶经验者，出发前请关注天气及交通公告，确保旅途顺利。